Diabetes tipo 1: ayuda para mantener una vida sana y feliz!

Diabetes tipo 1Recientemente una persona, a quien agradezco sus aportes, me solicitó más información sobre la diabetes tipo 1, en especial que “se informe que la diabetes tipo 1 no ocurre por mala alimentación, sobrepeso o estilo de vida sedentario”. La inquietud me pareció muy pertinente, pues la inmensa mayoría de las publicaciones sobre la diabetes hacen referencia a la diabetes tipo 2 y su asociación con riesgos como la mala alimentación y el beber alcohol en exceso, asociados con las dislipidemias, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes mellitus. Lo cual definitivamente no es el caso de la diabetes tipo 1.

En ese contexto complemento mis publicaciones previas sobre el tema de la diabetes (ver al final), me referiré en esta exclusivamente a la diabetes tipo 1, subrayando de entrada que esta enfermedad es responsable de aproximadamente el 5% de todos los casos se diabetes, la cual como conocemos, produce a su vez, de más de 1,000 defunciones cada año en nuestro país. Compartiré con ustedes la parte introductoria de la información que nos ofrecen cinco fuentes de reconocido prestigio y relevancia: la Organización Panamericana de la salud, los Centros de Control de Enfermedades, la Biblioteca del Congreso de USA, la prestigiosa revista The Lancet y la Asociación Americana de Diabetes.

Me limitaré a ofrecer elementos de contexto general que considero importante, sin ahondar en el tema pues no es mi especialidad y aprovecho para exhortar respetuosamente a nuestros expertos, a complementar y mejorar esta publicación. Mientras tanto, invito al lector interesado a la lectura de toda la información que ofrecen los sitios que citaré. Espero que le sea de utilidad, en especial a los padres, familiares y amigos de niños, adolescentes y adultos viviendo con la enfermedad.

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Salud para todos: ¿qué hacemos por nosotros mismos?

“Salud para todos”: ¿qué hacemos por nosotros mismos?Salud para todos ha sido, y es el motivador de los que hemos dedicado la vida profesional a la salud pública. Desde el recordado “salud igual para todos” de nuestro Dr. Esquivel, quien revolucionó la salud en Panamá, hasta la celebración del Día Mundial de la Salud de este año que tuvo como lema “salud para todos”, con el propósito de enfatizar la necesidad de alcanzar la “Cobertura sanitaria universal para todas las personas, en cualquier lugar”. Pero la salud para todos no será posible de alcanzar sin el compromiso y el esfuerzo individual de cada uno de nosotros. Claro que el Gobierno tiene un rol fundamental, el cual, dicho sea de paso, muchas veces no cumple cabalmente, como señalé en “Promesas de Salud: ¡seguimos esperando!”,  y reiteré hace poco en ¿Es posible salvar nuestro sistema de salud?. No obstante, la principal responsabilidad sigue siendo de cada uno, ya sea para ejercer nuestro derecho de controlar la gestión de los gobernantes que elegimos y financiamos, o para cambiar nuestros estilos de vida y cuidar la salud desde nuestros hogares y comunidades.

En ese contexto, llegando a la mitad del año, consideré necesario hacernos un “recordatorio saludable” para no ponernos en riesgo y ayudarnos a alcanzar la salud para todos, comenzando por nosotros mismos. Veamos.

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¡No hay excusa para la inacción!

No hay excusa para la inacción: coordinemos para alcanzar la CUS.El reciente informe de la Comisión Independiente de Alto Nivel de la OMS sobre Enfermedades No Transmisibles titulado “Es hora de actuar” subraya que no hay excusa para la inacción, pues, “a pesar de disponer de soluciones basadas en pruebas científicas, muchos países no están cumpliendo con sus compromisos políticos para alcanzar las metas de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, con su promesa de no dejar a nadie atrás. En particular cumplir en el plazo fijado su promesa de reducir en una tercera parte la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento, y promover la salud mental y el bienestar”. Afirman los comisionados que “se han formulado numerosas políticas, pero las estructuras y los recursos para aplicarlas son escasos. El reto no consiste solamente en lograr el apoyo político, sino también en garantizar la aplicación, bien sea mediante la formulación de legislación, normas y criterios, o a través de la inversión”. Subrayan la necesidad de seguir abogando por dar mayor prioridad a las enfermedades no transmisibles y la salud mental. En ese contexto comparto con ustedes un breve resumen del informe y le pregunto a nuestras autoridades de salud, si estamos haciendo lo suficiente o somos presa de la inacción…

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Obesidad y diabetes, no seas goloso!

Obesidad y diabetesObesidad y diabetes son dos problemas que más perjudican la saliud de los panameños, como lo evidencian los datos del último informe del “Censo de Salud Preventiva” que llevan a cabo el MINSA y la CSS reveló que desde el 2015 han detectado alrededor de medio millón de adultos mayores de 40 años con obesidad o sobrepeso, dislipidemias, hipertensión arterial, diabetes mellitus y enfermedad renal. Recordemos que todas, principalmente la obesidad y las dislipidemias, están directamente relacionadas con la diabetes y que estas cifras corresponden a la población que se acercó a ser atendida, lo que implica que son personas preocupadas por su salud o que sienten mal, lo cual no es el caso de toda la población, por lo que es muy probable que sean muchos los panameños que padecen una Enfermedad crónica como la diabetes y no lo saben porque todavía no les ha dado síntomas. De hecho, la Organización Mundial de la Salud estima que el 8,5% en la población adulta mundial sufre de diabetes. Si le aplicamos ese porcentaje (8.5%) a la población de adultos mayores de 20 años estimada por el INEC para 2016 (2.6 millones), resulta que alrededor de 220,374 panameños pueden estar padeciendo de diabetes y no lo saben. Redoblemos el esfuerzo por encontrar y tratar la obesidad y diabetes.

Obesidad y diabetes

En ese contexto los invito a la lectura y ojala difusión de este artículo en el cual comparto información actualizada de diversas fuentes internacionales y nacionales sobre la obesidad y diabetes, unas de las principales causas de enfermedad, discapacidad y muerte en nuestro país. Espero que nos preocupemos, tomemos conciencia y nos ocupemos de proteger nuestra salud.

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Cuídate de la hipertensión arterial: ¡conoce tus números y baja el consumo de sal!

Cuídate de la hipertensión arterial: conoce tus números y baja el consumo de salEl año pasado la Organización Panamericana de la Salud llevó a cabo el Día Mundial de la Hipertensión arterial con el lema “Conoce tus números”, y la verdad es que debemos ponerle especial atención cuidarnos de la hipertensión arterial y sus consecuencias, por lo que consideré necesario retomar el tema e insistir sobre dos aspectos fundamentales: el primero como lo dice el título, es insistir en la necesidad vital de controlar periódicamente nuestra presión arterial, porque la HTA es una “asesino silencioso”. El segundo es disminuir nuestra exagerada ingesta de sal, porque la mayoría de las personas consumimos diariamente dos o más veces la ingesta máxima recomendada y eso aumenta la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular e infarto de miocardio. Veamos…

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Cuídate de la gripe

Cuídate de la gripeCuídate de la gripe, es una amenaza latente e imprevista que puede causar graves complicaciones y muerte, como lo demuestra la información que nos ofrece la Organización Mundial de la Salud, OMS, la Organización Panamericana de la Salud, OPS y los Centros para la prevención y el control de enfermedades, CDC, la cual comparto para nuestro aprovechamiento y difusión en este artículo. Veamos…

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