Cada carnaval repetimos la misma promesa colectiva: disfrutar sin consecuencias. Sin embargo, las estadísticas nos devuelven a la realidad con una crudeza incómoda. Cuidar la vida en carnavales sigue siendo una tarea pendiente en Panamá, donde el exceso de alcohol y la velocidad al conducir convierten días de alegría en historias que nadie quiere contar después. No se trata de frenar la fiesta, sino de preguntarnos si estamos celebrando con libertad… o con irresponsabilidad.

El carnaval forma parte de nuestra identidad cultural y nadie quiere apagar la alegría colectiva. Pero celebrar no debería significar asumir riesgos innecesarios ni convertir la diversión en tragedia. La verdadera pregunta no es si vamos a festejar, sino cómo vamos a hacerlo.

Alcohol y decisiones impulsivas: el riesgo que muchos subestiman

Hablar de cuidar la vida en carnavales implica empezar por el consumo de alcohol. Panamá mantiene niveles elevados de ingesta en comparación con el promedio mundial, y durante los días festivos el patrón más común es el consumo intensivo en pocas horas.

El problema no es únicamente sanitario; también es social. El alcohol reduce la capacidad de juicio, aumenta la sensación falsa de seguridad y lleva a decisiones que, en condiciones normales, probablemente no tomaríamos. Conducir después de beber, involucrarse en peleas o asumir riesgos innecesarios suelen ser consecuencias de ese momento en que creemos tener el control cuando en realidad lo estamos perdiendo.

Promover el consumo responsable no significa prohibir la fiesta. Significa reconocer que cada persona tiene un límite y que cruzarlo puede cambiarlo todo en cuestión de segundos.

Velocidad al conducir: cuando unos segundos cambian destinos

Si el alcohol es un detonante, la velocidad es el multiplicador del daño. Como he planteado en otros artículos sobre seguridad vial, la evidencia internacional ha demostrado que mientras mayor es la velocidad, mayor es la probabilidad de sufrir un accidente grave y menores las posibilidades de sobrevivir.

En Panamá, los accidentes de tránsito siguen siendo una de las principales causas de muerte evitable, especialmente durante fines de semana largos y celebraciones nacionales. La combinación de alcohol y velocidad no suma riesgos: los multiplica.

Decirlo puede sonar duro, pero es necesario: ningún destino vale más que la vida. Llegar unos minutos antes no compensa el riesgo de no llegar nunca.

Cuidar la vida en carnavales también es salud mental y convivencia

El debate sobre cuidar la vida en carnavales suele centrarse en el tránsito, pero sus implicaciones van mucho más allá. El consumo excesivo de alcohol está asociado con violencia interpersonal, conflictos familiares y comportamientos sexuales de riesgo que dejan consecuencias duraderas.

Además, sus efectos acumulativos contribuyen al aumento de enfermedades crónicas como hipertensión, daño hepático, cáncer y trastornos de salud mental. Estas condiciones no aparecen de un día para otro, pero se alimentan de hábitos que normalizamos durante años.

Por eso, hablar de prevención no es exagerar; es reconocer que la salud pública también se construye en decisiones cotidianas.

Pequeñas decisiones que salvan vidas

A veces creemos que la prevención depende exclusivamente de campañas gubernamentales o controles policiales. Sin embargo, muchas tragedias se evitan con acciones simples:

• elegir un conductor designado antes de empezar a beber,
• alternar alcohol con agua y alimentos,
• respetar los límites de velocidad,
• descansar antes de manejar largas distancias,
• saber cuándo decir “hasta aquí”.

Estas decisiones no reducen la libertad; la hacen sostenible.

Cuidar la vida en carnavales también es responsabilidad ciudadana

Tal vez este mensaje resulte incómodo para quienes prefieren ver el carnaval solo como una pausa sin consecuencias. Pero repetirlo sigue siendo necesario hasta que se convierta en cultura. Cuidar la vida en carnavales es una forma concreta de responsabilidad ciudadana: protegernos a nosotros mismos y a quienes comparten la vía, la fiesta y la comunidad.

Porque detrás de cada estadística hay nombres, historias y familias que pudieron haber tenido otro final si alguien hubiera decidido beber menos o bajar la velocidad.

Disfrutemos el carnaval con alegría, pero también con conciencia. Al final, el verdadero éxito de la fiesta no es cuántos días celebramos, sino cuántos regresamos sanos y salvos cuando termina.