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Día Mundial de la Salud Mental 2021

Día Mundial de la Salud Mental 2021El Día Mundial de la Salud Mental 2021 tiene como lema este año: “Atención de salud mental para todos: hagámosla realidad”. Y no puede ser de otro modio pues, la pandemia de COVID-19 ha tenido un gran impacto en la salud mental de las personas.

Algunos grupos, como los trabajadores de la salud y otros trabajadores de primera línea, los estudiantes, las personas que viven solas y las que tienen afecciones mentales preexistentes, se han visto especialmente afectados. Y los servicios de atención para los trastornos mentales, neurológicos y por consumo de sustancias se han visto considerablemente interrumpidos. Comparto en esta entrega información relevante sobre este importante asunto, los invito a revisar mis publicaciones previas en este blog, e invito respetuosamente al MINSA a actualizar su página Web, pues el buscador disponible no ofrece información sobre la situación de la salud mental en nuestro país. (más…)

Salud mental de los niños panameños

Salud mental de los niñosEste año el informe de UNICEF sobre el estado mundial de la infancia examina la salud mental de los niños, con un enfoque especial en cómo los factores de riesgo y de protección en el hogar, la escuela y la comunidad influyen en los resultados de la salud mental.

El informe exige una inversión urgente en la salud mental de los niños y adolescentes en todos los sectores, no solo en salud. Aboga por intervenciones comprobadas en áreas como la salud, la educación y la protección social, como los programas para padres y para toda la escuela. Y pide a las sociedades que rompan el silencio que rodea a la salud mental, abordando el estigma, promoviendo la comprensión y tomando en serio las experiencias de los niños y los jóvenes. La lectura del informe obliga a preguntarnos ¿cuál es la salud de los niños panameños?

Para ayudarnos a encontrar la respuesta e intervenir a favor de nuestra niñez, comparto en esta entrega una traducción libre del informe de UNICEF y los invito como siempre a la lectura completa del documento original. (más…)

Salud mental en el lugar de trabajo

Salud mental en el lugar de trabajoLa salud mental en el lugar de trabajo debe ser una prioridad de todos. Los efectos de su deterioro, afectan negativamente a las interacciones familiares y sociales, tienen consecuencias negativas para las empresas, que se concretan en pérdidas de productividad y una alta rotación del personal. Así lo subraya la Organización Mundial de la Salud, en su reciente “hoja informativa”. “En la mayoría de los casos, los riesgos que conllevan se deben a una interacción inadecuada entre el tipo de trabajo, el entorno organizativo y directivo, las aptitudes y competencias del personal y las facilidades que se ofrecen a este para realizar su trabajo”.

La OMS agrega que “Los riesgos también pueden guardar relación con el contenido del trabajo. Por ejemplo, puede que las tareas asignadas a una persona no se adecúen a sus competencias o que la carga de trabajo sea permanentemente elevada… Además, los riesgos pueden ser superiores en situaciones en las que el equipo no está cohesionado o no se dispone de apoyo social”. Por otro lado, “el acoso psicológico y la intimidación en el trabajo, son causas frecuentes de estrés laboral y otros riesgos para la salud de los trabajadores, y pueden ocasionar problemas físicos y psicológicos”.

Para ayudarnos a identificar y eliminar estos riesgos, comparto más abajo las recomendaciones que nos hace la OMS y los invito a la lectura completa de mis publicaciones previas sobre este tema. (más…)

Salud mental de los adolescentes

Salud mental de los adolescentesEste año la celebración del Día Mundial de la Salud Mental se enfoca en la salud mental de los adolescentes. La adolescencia (10-19 años) es un momento único y formativo. Si bien la mayoría de los adolescentes tienen buena salud mental, los múltiples cambios físicos, emocionales y sociales, incluida la exposición a la pobreza, el abuso o la violencia, pueden hacer que los adolescentes sean vulnerables a los problemas de salud mental. Promover el bienestar psicológico y proteger a los adolescentes de las experiencias adversas y los factores de riesgo que pueden afectar su potencial para prosperar no solo son críticos para su bienestar durante la adolescencia, sino también para su salud física y mental en la edad adulta. Por nuestra parte, de acuerdo con las Estadísticas Vitales del INEC entre el 2012 y el 2016 un total de 82 adolescentes panameños se quitaron la vida (suicidio). 74% de estos jóvenes eran hombres y 26% mujeres.

En ese contexto comparto con ustedes el material que nos ofrece la Organización Panamericana de la salud y la Organización Mundial de la Salud sobre la salud mental de los adolescentes. (más…)

Sumando calidad de vida a los años

Sumando calidad de vida a los añosEn seguimiento a mis artículos por un envejecimiento saludable comparto resumen del documento “Sumando calidad de vida a los años “, producido por el proyecto QASP, que significa Calidad de vida y Envejecimiento en España, Suecia y Portugal. Es un proyecto de investigación que estudia la calidad de vida de las personas mayores de 50 años, con especial atención a la participación y la salud. El proyecto se lleva a cabo durante 3 años y utiliza una encuesta que recopiló datos durante 6 años.

Este documento está dirigido a los principales órganos de gestión sanitaria y social que trabajan para las personas mayores y contiene recomendaciones para combatir la soledad y promover una buena salud mental en persona mayores. Resume la evidencia científica generada por los artículos publicados en el contexto del proyecto, la mayoría de ellos disponibles a texto abierto.

Comparto un breve resumen del documento y subrayo la necesidad de que nuestras autoridades, empresas privadas, clubes cívicos, iglesias, organizaciones no gubernamentales y sociedad en su totalidad, fortalezcan su capacidad de gestión del envejecimiento demográfico. Como afirma el texto original: “es uno de los principales retos para la sociedad, que requiere de actuaciones concretas, principalmente en términos de cuidados y servicios asistenciales sociales y de salud, siendo imprescindible tomar conciencia de que una mayor longevidad no siempre va acompañada de unas buenas condiciones y calidad de vida”. (más…)