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Consumo de alcohol durante el embarazo

Consumo de alcohol durante el embarazoEl consumo de alcohol durante el embarazo representa un grave riesgo tanto para las embarazadas como para el feto, causa varios resultados negativos como aborto espontáneo, peso bajo al nacer y nacimiento prematuro, y puede ocasionar distintos trastornos fetales que son irreversibles.

En Panamá, como he señalado antes, el consumo de alcohol es un problema de salud pública. De hecho, como lo señala el Reporte Global del Estado del Alcohol 2018, publicado por la Organización Mundial de la Salud, Panamá registra la proporción más alta en consumo de cerveza en Centroamérica, con relación al total de licor consumido con 77%, seguido de Costa Rica con 64% y Guatemala con 56%.

En ese contexto, para proporcionar a los trabajadores de salud las aptitudes técnicas necesarias para detectar y abordar el consumo de alcohol en embarazadas y en mujeres en edad reproductiva, la OPS desarrollará un nuevo curso virtual.

Comparto el contenido de la Nota de Prensa de la OPS y los invito a suscribirse en el curso en línea. (más…)

Alcohol y lesiones por accidentes de tránsito

alcohol y lesiones por accidentes de tránsitoEl lunes 9 de abril en la sede de la Organización Panamericana de la Salud se realizó el importante seminario virtual sobre alcohol y lesiones por accidentes de tránsito organizado por la OPS para examinar los vínculos entre el consumo nocivo de alcohol y las muertes y lesiones causadas por el tránsito. También se habló sobre cómo se puede acelerar la implementación de las políticas para prevenir muertes y lesiones en la Región de las Américas.

Es sabido que las lesiones y muertes por accidentes de tránsito son un grave problema de salud pública en nuestro país. Por ello consideré de vital importancia reproducir en este blog la información disponible en la página de la OPS dedicada al Webinario. Espero que aprovechemos las enseñanzas de las grabaciones que comparto al final y redoblemos los esfuerzos por cuidar nuestras vidas en las carreras. (más…)

¡Alto al consumo dañino de alcohol!

Alto al consumo dañino de alcoholLa Organización Mundial de Salud nos informa que el consumo dañino de alcohol causa cada año 2,5 millones de muertes, y una proporción considerable de ellas corresponde a personas jóvenes. El consumo de bebidas alcohólicas está asociado con el riesgo de desarrollar problemas de salud tales como trastornos mentales y comportamentales, incluido el alcoholismo, importantes enfermedades no transmisibles tales como la cirrosis hepática, algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares, así como traumatismos derivados de la violencia y los accidentes de tránsito. También contribuye a aumentar la carga de morbilidad relacionada con enfermedades transmisibles como, por ejemplo, la tuberculosis y la infección por el VIH/sida.

En Panamá sabemos que el consumo dañino de alcohol es un problema de salud pública. Cada hombre panameño mayor de 15 años en el país consume en promedio 11.2 litros de alcohol al año, mientras que las mujeres beben 4.7 litros, superando en ambos casos los promedios mundiales. De hecho somos el segundo país de Centroamérica con mayor consumo de alcohol per cápita. Esta adicción nos está pasando una factura muy cara como lo demuestran las estadísticas que nos ofrece el Instituto Nacional de Estadística y Censo: en los últimos diez años fallecieron en accidentes de tránsito cerca de 4,300 personas. La mayoría de los accidentes y las muertes fueron durante los fines de semana y días feriados. Siguen siendo las principales causas de estos fallecimientos: manejar bajo los efectos del alcohol y el exceso de velocidad. Además, el mismo INEC nos informa que cada año cerca de 10,000 ciudadanos pierden la vida prematuramente por “enfermedades crónicas no transmisibles”, relacionadas en forma directa o indirecta con estilos de vida asociados a factores de riesgo para la salud, y la vida, entre ellos el consumo nocivo de alcohol. (más…)

Cuida la vida en estos carnavales: ¡no te pongas en riesgo!

Cuida la vida en estos carnavales: ¡no te pongas en riesgo!Muchas personas en Panamá están preocupadas por el famoso coronavirus y se preguntan si debemos cancelar los carnavales por causa de esta epidemia que afecta principalmente a la China y no ha llegado a Panamá. Además, subrayo, estamos preparados para detectarla en nuestras fronteras, puertos y aeropuertos. La sociedad en su conjunto parece haber olvidado en medio del alboroto por el nuevo microbio, que los riesgos en los carnavales son otros. Hablemos de los que considero más importantes en este período de asueto, para que los tengamos muy presentes y cuidemos nuestras vidas en estos carnavales.

Me refiero a los accidentes de tránsito, los homicidios y violencias, y las enfermedades de transmisión sexual, especialmente la enfermedad por el VIH. Entre las tres, causan más de 1,400 muertes cada año, y están relacionados de forma directa con los hábitos de conducta cotidiana de las personas, los cuales se ven transformados en estas épocas de festejo desenfrenado y consumo exagerado de alcohol. Veamos… (más…)

Propósitos para el Año Nuevo: ¡hagamos el esfuerzo por cumplirlos!

Propósitos para el Año NuevoAl igual que el año pasado, subrayo de entrada que nuestros propósitos para el año nuevo comienzan por unirnos y participar para adecentar el país y salvarlo de la corrupción y la impunidad que impide nuestro desarrollo pleno y destruye nuestro prestigio internacional. No menos importante es la necesidad de recuperar nuestros valores y principios morales y éticos, sin lo cual no podremos avanzar en lo anterior ni en lo que propongo más adelante para proteger y conservar la salud.

Habiendo establecido como Norte la necesidad de recuperar nuestros valores, comparto información actualizada sobre las principales causas de muerte en el territorio. En verdad persigo meterles miedo, incluido a mí mismo, para estimularnos a formular nuestros propósitos de año nuevo, comenzando por la modificación necesaria de nuestros estilos de vida para cuidar y salvar nuestras vidas durante el año, manteniéndonos saludables para nuestras familias y el país que nos necesita. Para tal efecto me basaré en la información disponible más reciente (2018) que nos ofrece sobre causas de defunciones el Instituto Nacional de Estadísticas y Censos, INEC, a partir de lo cual formularé algunas recomendaciones que espero compartan y difundan convertidas en propósitos para el año nuevo. Y no nos olvidemos de alimentar el alma y la psiquis con actividades recreativas saludables que nos llenen de alegría, como, por ejemplo: leer, visitar amigos y familia, visitar playas y montañas, viajar, etc. (más…)

:)